Déconnecter Flow automatiquement est impossible, et le mode avion est le raccourci

Question de Sylvain : déconnecter Polar Flow avant chaque envoi, sans geste
manuel. La réponse est non, et elle vient de la doc Apple plutôt que de mon
souvenir. cancelPeripheralConnection(_:) : « Because other apps may still have a
connection to the peripheral, canceling a local connection does not guarantee
that the underlying physical link is immediately disconnected. » Une app n'annule
que sa propre connexion ; rien dans CoreBluetooth ni dans le SDK Polar ne rompt
celle d'une autre app, et une app ne peut pas davantage couper le Bluetooth
système. C'est une garantie d'isolation entre apps, pas une lacune de notre code.

Ce qui existe en revanche, et que le manuel Polar documente : le mode avion des
Réglages rapides de la Vantage V3, qui « coupe toute communication sans fil » —
donc Flow. ON puis OFF est plus court qu'un redémarrage et rouvre la même
fenêtre. Noté comme hypothèse cohérente avec les envois réussis du 01/09, pas
comme méthode établie : la course n'a pas été reproduite.

Écrit aussi pourquoi l'UI n'aura pas de bouton « Réessayer », alors qu'il serait
trivial : chaque session PsFTP refusée a un coût matériel avéré — celle du 31/08
a désactivé l'USB de la montre jusqu'à une réinitialisation. Un bouton qui
banalise la répétition transformerait un risque connu en réflexe.

Co-Authored-By: Claude Opus 5 (1M context) <noreply@anthropic.com>

docs/polar-ble-runbook-mac.md

@@ -413,3 +413,45 @@ foulée*, avant que Flow ne se reconnecte, pourrait suffire. Ça expliquerait le
 envois 1 et 2. Ce n'est pas une méthode tant que ça n'a pas été reproduit
 plusieurs fois — et ⛔ chaque essai a un coût matériel avéré (l'USB désactivé le
 31/08). **Écrire la séance par câble AVANT tout essai.**
+
+## ⛔ Déconnecter Flow automatiquement : iOS l'interdit (01/09)
+
+Question de Sylvain : peut-on déconnecter Polar Flow avant chaque envoi, sans
+geste manuel ? **Non, et ce n'est pas contournable** — c'est une garantie
+d'isolation entre apps, pas une lacune de notre code.
+
+Apple, `cancelPeripheralConnection(_:)` :
+
+> « Because other apps may still have a connection to the peripheral, canceling
+> a local connection **does not guarantee that the underlying physical link is
+> immediately disconnected**. »
+
+Une app n'annule que **sa propre** connexion. Rien dans CoreBluetooth ni dans le
+SDK Polar ne permet de rompre celle d'une autre app, et une app ne peut pas non
+plus couper le Bluetooth du système. Le `disconnectFromDevice` du SDK ne ferme
+que notre session.
+
+### Le geste manuel le plus court : le mode avion de la montre
+
+Plus rapide qu'un redémarrage, et documenté par Polar
+([Vantage V3, Réglages rapides][qs]) : « Le mode avion coupe toute communication
+sans fil sur votre montre […] vous ne pouvez pas synchroniser vos données avec
+l'application Polar Flow ».
+
+**Mode avion ON → OFF**, puis envoyer **immédiatement**. Le ON coupe Flow ; le
+OFF rouvre une fenêtre pendant laquelle le canal PsFTP est libre, avant que Flow
+ne se reconnecte. ⚠️ Pendant le ON, notre app ne peut pas se connecter non plus :
+tout le sans-fil est coupé, c'est bien un ON *puis* OFF.
+
+⚠️ **Cette course n'a pas été reproduite plusieurs fois** — c'est une hypothèse
+cohérente avec les envois réussis du 01/09, pas une méthode établie.
+
+### Pourquoi il n'y a pas de bouton « Réessayer » dans l'UI
+
+Il serait facile à écrire, et c'est délibérément écarté : **chaque tentative de
+session PsFTP refusée a un coût matériel avéré** — celle du 31/08 a désactivé
+l'interface USB de la montre jusqu'à une réinitialisation. Un bouton qui banalise
+la répétition transformerait un risque connu en réflexe. Le geste reste manuel,
+et l'avertissement reste devant.
+
+[qs]: https://support.polar.com/e_manuals/vantage-v3/polar-vantage-v3-user-manual-francais/quick-settings.htm