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@@ -413,3 +413,45 @@ foulée*, avant que Flow ne se reconnecte, pourrait suffire. Ça expliquerait le
 envois 1 et 2. Ce n'est pas une méthode tant que ça n'a pas été reproduit
 plusieurs fois — et ⛔ chaque essai a un coût matériel avéré (l'USB désactivé le
 31/08). **Écrire la séance par câble AVANT tout essai.**
+
+## ⛔ Déconnecter Flow automatiquement : iOS l'interdit (01/09)
+
+Question de Sylvain : peut-on déconnecter Polar Flow avant chaque envoi, sans
+geste manuel ? **Non, et ce n'est pas contournable** — c'est une garantie
+d'isolation entre apps, pas une lacune de notre code.
+
+Apple, `cancelPeripheralConnection(_:)` :
+
+> « Because other apps may still have a connection to the peripheral, canceling
+> a local connection **does not guarantee that the underlying physical link is
+> immediately disconnected**. »
+
+Une app n'annule que **sa propre** connexion. Rien dans CoreBluetooth ni dans le
+SDK Polar ne permet de rompre celle d'une autre app, et une app ne peut pas non
+plus couper le Bluetooth du système. Le `disconnectFromDevice` du SDK ne ferme
+que notre session.
+
+### Le geste manuel le plus court : le mode avion de la montre
+
+Plus rapide qu'un redémarrage, et documenté par Polar
+([Vantage V3, Réglages rapides][qs]) : « Le mode avion coupe toute communication
+sans fil sur votre montre […] vous ne pouvez pas synchroniser vos données avec
+l'application Polar Flow ».
+
+**Mode avion ON → OFF**, puis envoyer **immédiatement**. Le ON coupe Flow ; le
+OFF rouvre une fenêtre pendant laquelle le canal PsFTP est libre, avant que Flow
+ne se reconnecte. ⚠️ Pendant le ON, notre app ne peut pas se connecter non plus :
+tout le sans-fil est coupé, c'est bien un ON *puis* OFF.
+
+⚠️ **Cette course n'a pas été reproduite plusieurs fois** — c'est une hypothèse
+cohérente avec les envois réussis du 01/09, pas une méthode établie.
+
+### Pourquoi il n'y a pas de bouton « Réessayer » dans l'UI
+
+Il serait facile à écrire, et c'est délibérément écarté : **chaque tentative de
+session PsFTP refusée a un coût matériel avéré** — celle du 31/08 a désactivé
+l'interface USB de la montre jusqu'à une réinitialisation. Un bouton qui banalise
+la répétition transformerait un risque connu en réflexe. Le geste reste manuel,
+et l'avertissement reste devant.
+
+[qs]: https://support.polar.com/e_manuals/vantage-v3/polar-vantage-v3-user-manual-francais/quick-settings.htm