diff --git a/docs/polar-ble-runbook-mac.md b/docs/polar-ble-runbook-mac.md
index 6c5ac26..a1c7ad4 100644
--- a/docs/polar-ble-runbook-mac.md
+++ b/docs/polar-ble-runbook-mac.md
@@ -152,6 +152,14 @@ jamais `manager`. Les seuls accès du chemin de recherche
 `centralManagerDidUpdateState` jamais appelé, le sujet jamais alimenté : le
 filtre bloquait pour toujours.
 
+**Deuxième cause, découverte juste après** : sans `scanPreFilter`, le listener
+remonte **tous** les appareils BLE alentour — 43 mesurés. Le code ouvrait alors
+une session sur chacun à tour de rôle, dont l'Apple Watch
+(`API MISUSE: … name = Apple Watch de Sylvain … can only accept commands while
+in the connected state`), à 12 s d'échéance chacun : l'envoi paraissait ne
+jamais finir. Le SDK officiel pose ce filtre (`deviceFilter` dans
+`PolarBleApiImpl`) ; ne pas le poser était l'omission.
+
 **Correctif** : appeler `listener.blePowered()` — `return manager.state ==
 .poweredOn`, le seul accès public exécuté immédiatement — **après** s'être
 abonné à `search()`. L'ordre est critique : si `bleStateSubject` est un
diff --git a/ios/App/App/CoachPolarBLE.swift b/ios/App/App/CoachPolarBLE.swift
index 645df34..c824db0 100644
--- a/ios/App/App/CoachPolarBLE.swift
+++ b/ios/App/App/CoachPolarBLE.swift
@@ -206,6 +206,28 @@ final class PolarPsFtpWriter {
             clients: [{ transport in BlePsFtpClient(gattServiceTransmitter: transport) }],
             identifier: 1)
 
+        // ⚠️ FILTRER, SINON ON OUVRE UNE SESSION SUR TOUT CE QUI PASSE.
+        //
+        // Sans `scanPreFilter`, le listener remonte TOUS les appareils BLE
+        // alentour — 43 mesurés le 2026-08-31. Le code tentait alors une
+        // session sur chacun à tour de rôle, dont l'Apple Watch :
+        //
+        //   API MISUSE: <CBPeripheral … name = Apple Watch de Sylvain,
+        //   state = disconnected> can only accept commands while in the
+        //   connected state
+        //
+        // À 12 s d'échéance par appareil, l'envoi paraissait ne jamais finir.
+        // Le SDK officiel pose exactement ce filtre (`deviceFilter` dans
+        // `PolarBleApiImpl`) : ne pas le poser était l'omission.
+        //
+        // `polarDeviceId` est vide pour un appareil qui n'est pas un Polar ; le
+        // repli sur le nom couvre le cas où l'identifiant n'est pas encore
+        // décodé au moment du filtrage.
+        listener.scanPreFilter = { contenu in
+            !contenu.polarDeviceId.isEmpty
+                || contenu.name.lowercased().contains("polar")
+        }
+
         let (client, session) = try await trouverClient(listener, timeout: timeout,
                                                         sonde: sonde)
         defer { listener.closeSessionDirect(session) }