diff --git a/docs/SESSION-XCODE.md b/docs/SESSION-XCODE.md
index dd35c9c..65ac239 100644
--- a/docs/SESSION-XCODE.md
+++ b/docs/SESSION-XCODE.md
@@ -161,24 +161,73 @@ Rien d'autre à câbler — `CoachQuickWidget()` est déjà dans le `WidgetBundl
 **Tu peux sauter cette étape** et y revenir plus tard : tout le reste fonctionne
 sans. Elle n'ajoute que les complications sur le cadran de la montre.
 
+*Réalisée le 2026-08-11 — les écarts constatés sont intégrés ci-dessous.*
+
 1. Menu **File → New → Target…**
 2. Onglet **watchOS** → **Widget Extension** → **Next**
-3. Product Name : `CoachWatchWidgets` — décoche *Include Live Activity* —
+3. Product Name : `CoachWatchWidgets`. Les cases proposées ne sont plus celles
+   du guide d'origine : Xcode propose désormais **Include Control** et
+   **Include Configuration App Intent** — **décoche les deux** (nos
+   complications sont des `StaticConfiguration`, sans paramètre à régler).
    **Embed in Application** : `CoachWatch` → **Finish**
 4. Xcode propose d'activer le nouveau schéma → **Activate**
-5. Dans le dossier `CoachWatchWidgets` créé, **supprime** le fichier
-   `CoachWatchWidgets.swift` généré (clic droit → Delete → *Move to Trash*)
-6. Clic droit sur le dossier `CoachWatchWidgets` → **Add Files to "App"…** →
-   sélectionne `ios/App/CoachWatchWidgets/CoachWatchComplications.swift` →
-   **décoche** *Copy items if needed*, **coche** la target `CoachWatchWidgets`
-7. Sélectionne `CoachWidgetSnapshot.swift` dans la colonne de gauche →
-   inspecteur de droite (`Cmd+Option+1`) → **Target Membership** → coche
-   **CoachWatchWidgets**
+5. **Supprime le fichier template.** Il ne s'appelle pas `CoachWatchWidgets.swift`
+   mais **`CoachWatchWidgetsBundle.swift`**, et il porte un `@main` — or
+   `CoachWatchComplications.swift` en a déjà un, et **deux `@main` dans une
+   target ne compilent pas**. Le dossier étant synchronisé (point 6), un
+   `rm ios/App/CoachWatchWidgets/CoachWatchWidgetsBundle.swift` suffit, Xcode
+   le répercute. Bonne surprise : notre fichier déclare `struct
+   CoachWatchWidgetsBundle`, le nom exact du template — rien à renommer.
+6. **Étape sans objet sur Xcode récent.** Les nouvelles targets sont créées en
+   **dossier synchronisé** (`PBXFileSystemSynchronizedRootGroup`) : tout fichier
+   présent dans le dossier de la target en est membre automatiquement, sans être
+   listé dans `project.pbxproj`. `CoachWatchComplications.swift` y était déjà,
+   il est donc déjà inclus — d'où son absence du dialogue *Add Files*, et un
+   `grep CoachWatchComplications project.pbxproj` qui renvoie `0` **sans que ce
+   soit un problème**. Vérifier plutôt : `grep -c
+   PBXFileSystemSynchronizedRootGroup project.pbxproj` ≥ 1.
+7. `CoachWidgetSnapshot.swift` vit dans `ios/App/App/`, **hors** du dossier
+   synchronisé : lui doit être coché à la main. `Cmd+Shift+O` → tape son nom →
+   `Cmd+Option+1` → **Target Membership** → coche **CoachWatchWidgets** sans
+   décocher le reste. Sans lui : `cannot find 'CoachWidgetStore' in scope`.
 8. Target `CoachWatchWidgets` → **Signing & Capabilities** → **+ Capability** →
    **App Groups** → coche `group.ch.hypnotruck.coach`
+9. ⚠️ **Aligner le numéro de build.** Xcode crée la target en build `1` alors que
+   le projet est en `22` → `The CFBundleVersion of an app extension ('1') must
+   match that of its containing parent app ('22')`. Target → **General** →
+   *Identity* → **Version** `1.2`, **Build** `22`. Contrôle :
+   `grep -n CURRENT_PROJECT_VERSION project.pbxproj | grep -v "= 22;"` ne doit
+   rien renvoyer.
 
 Puis commit + push (même raison qu'à l'étape 4).
 
+### Vérifier l'assemblage sans cliquer partout
+
+`Cmd+S` d'abord (Xcode n'écrit le projet sur disque qu'à l'enregistrement) :
+
+```bash
+# à quelle target appartient la phase qui embarque l'extension ?
+python3 - <<'PY'
+import re, pathlib
+s = pathlib.Path('ios/App/App.xcodeproj/project.pbxproj').read_text()
+emb = dict(re.findall(r'(\w+) /\* (Embed \w[\w ]*) \*/ = \{', s))
+for m in re.finditer(r'/\* ([\w.-]+) \*/ = \{\s*isa = PBXNativeTarget;(.*?)\n\t\t\};', s, re.S):
+    for pid, pname in emb.items():
+        if pid in m.group(2):
+            print(f"{pname:<32} -> target {m.group(1)}")
+PY
+```
+
+`Embed Foundation Extensions -> target CoachWatch` : l'extension part bien sur
+la montre. Si elle est rattachée à `App`, elle reste sur l'iPhone et aucune
+complication n'apparaîtra jamais.
+
+⚠️ **La Watch n'a pas besoin d'apparaître comme destination dans Xcode.** La
+phase *Embed Watch Content* embarque `CoachWatch.app` dans l'app iPhone : builder
+le schéma **App** sur l'iPhone installe l'app Watch et son extension. Pour voir
+la montre comme destination il faudrait activer le **Mode développeur** dessus
+(Réglages → Confidentialité et sécurité), ce qui n'est pas nécessaire ici.
+
 ## Étape 6 — Compiler et tester sur l'iPhone
 
 1. Branche l'iPhone, déverrouille-le, avec l'Apple Watch au poignet et appairée